当下有许多人，总觉得自己活得比谁都很累；总有喧泄不完的痛苦？生老病死，喜怒哀乐、酸甜苦辣，悲欢离合充斥着世界。人生难免不如意，难免有不顺当的时候，这是每个人必须经历又无法摆脱的。面对这些痛苦，不同的人有不同的态度、态度如果是悲观，世界便无光彩，生命也不存在希望；态度如果开朗，即使在海风呼啸、乌云密布的大海上，也会透过乌云看到太阳，看到光明与希望。

要放开心胸，面对痛苦。痛苦是可以承受的，正是因为能够承受，人才活着，正因为活着，才能从痛苦中看到生命美好和光明的一面。人生不经历痛苦，便不是一个完美的人生。生活本来就是平淡如水，放一点糖，它就是甜的；放一点盐，它就是咸的。想调制什么样的味道，全在于自己的心境。心胸放开了，一切悲哀和伤害便显得微不足道，天空才会无阴云，阳光才会灿烂，生命之花才会盛开。